หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีปัญหาจากการพนัน โทรสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 ฟรี 24 ชั่วโมง

🛡️ การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

เล่นอย่างรู้เท่าทัน — การพนันอย่างมีความรับผิดชอบกับ th35

th35 เชื่อว่าการพนันที่ดีต้องเริ่มจากความรู้และการควบคุมตนเอง ไม่ใช่ความโลภหรือความหวัง หน้านี้รวบรวมแนวทาง เครื่องมือ และแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเดิมพันอย่างปลอดภัยและรับผิดชอบ

อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น สายด่วน 1323 ฟรีตลอด 24 ชม.
20+

ข้อจำกัดด้านอายุ

เนื้อหาและข้อมูลทั้งหมดบน th35 จำกัดเฉพาะผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น ตามกฎหมายและข้อบังคับของราชอาณาจักรไทย

ทำไมการกำหนดอายุขั้นต่ำ 20 ปีจึงสำคัญ


กฎหมายไทยกำหนดอายุขั้นต่ำสำหรับการเข้าถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการพนันไว้ที่ 20 ปีบริบูรณ์ เนื่องจากสมองและวุฒิภาวะทางอารมณ์ในช่วงวัยรุ่นยังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้มีความเสี่ยงสูงกว่าในการติดการพนัน

th35 ใช้มาตรการตรวจสอบอายุและสงวนสิทธิ์ในการระงับการเข้าถึงของผู้ที่พบว่ามีอายุต่ำกว่า 20 ปีทันที หากคุณรู้จักเด็กหรือเยาวชนที่เข้าถึงเนื้อหาประเภทนี้ กรุณาแจ้งผู้ปกครองหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

สำหรับผู้ปกครอง: หากคุณกังวลว่าบุตรหลานกำลังเข้าถึงเนื้อหาการพนัน สามารถใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตสำหรับเด็ก หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเด็กได้

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบคืออะไร


การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible Gaming) คือแนวทางการเดิมพันที่ผู้เล่นสามารถควบคุมตนเองได้ รู้จักขีดจำกัด และมองการพนันเป็นรูปแบบของความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลักหรือวิธีแก้ปัญหาทางการเงิน

th35 ในฐานะแหล่งข้อมูลสำหรับนักเดิมพันชาวไทย ยึดมั่นว่าการนำเสนอข้อมูลที่ถูกต้องและซื่อสัตย์ คือส่วนหนึ่งของการส่งเสริมการพนันที่รับผิดชอบ เราจึงอธิบายทั้งข้อดีและความเสี่ยงของการเดิมพันออนไลน์ในทุกบทความที่นำเสนอ

สัญญาณของการพนันที่มีความรับผิดชอบได้แก่: กำหนดงบประมาณก่อนเล่นเสมอ เล่นเพื่อความสนุกไม่ใช่เพื่อเอาคืน หยุดได้เมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้ และไม่เดิมพันด้วยเงินที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน

ประเมินตนเองเบื้องต้น


หากคุณตอบ "ใช่" กับคำถามด้านล่าง 3 ข้อขึ้นไป ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

1

คุณเคยเดิมพันด้วยเงินมากกว่าที่ตั้งใจไว้ในตอนแรกหรือไม่?

2

คุณเคยกลับมาเล่นซ้ำเพื่อพยายาม "เอาคืน" หลังจากแพ้หรือไม่?

3

การพนันทำให้คุณนอนไม่หลับ เครียด หรือกังวลบ่อยๆ หรือไม่?

4

คุณซ่อนการเดิมพันหรือจำนวนเงินที่เสียไปจากคนในครอบครัวหรือไม่?

5

คุณเคยกู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาใช้เดิมพันหรือไม่?

6

คุณรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถหยุดเล่นได้แม้จะต้องการหยุดหรือไม่?

เครื่องมือ Self-Exclusion


Self-exclusion คือการขอระงับการเข้าถึงบริการเดิมพันด้วยตนเอง เพื่อช่วยให้ผู้ที่ต้องการหยุดพักหรือหยุดเล่นสามารถทำได้จริง

การตั้งขีดจำกัดเวลา

กำหนดเวลาสูงสุดต่อวัน/สัปดาห์ที่จะใช้กับการเดิมพัน และตั้งแจ้งเตือนหรือล็อคอุปกรณ์เมื่อครบเวลา

การตั้งวงเงินเดิมพัน

กำหนดวงเงินสูงสุดที่จะเดิมพันในแต่ละครั้ง แต่ละวัน หรือแต่ละเดือน และยึดมั่นกับขีดจำกัดนั้น

การหยุดชั่วคราว (Cool-off)

ขอหยุดพักการใช้บริการชั่วคราว 24 ชั่วโมง, 7 วัน หรือ 30 วัน เพื่อให้ตัวเองได้ฟื้นตัวและทบทวน

การยกเว้นตนเองถาวร

ขอให้แพลตฟอร์มบล็อคบัญชีถาวร เหมาะสำหรับผู้ที่ตัดสินใจเลิกเดิมพันอย่างจริงจัง

หลักการพนันอย่างมีความรับผิดชอบที่ th35 แนะนำ


ตั้งงบก่อนเล่นทุกครั้ง

กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้ที่จะเสีย และหยุดทันทีเมื่อถึงขีดจำกัด ไม่มีข้อยกเว้น ไม่มีการเดิมพันเพิ่ม

เล่นเพื่อความสนุก

มองการพนันเป็นค่าความบันเทิง เหมือนค่าหนัง ค่าอาหาร ไม่ใช่การลงทุนที่คาดหวังผลตอบแทน

จับเวลาและพักบ่อยๆ

พักทุก 1 ชั่วโมง ลุกออกจากหน้าจอ ทำกิจกรรมอื่น ป้องกันการเล่นแบบ "ไม่รู้สึกตัว" ซึ่งนำไปสู่การเสียมากเกินไป

ไม่เดิมพันด้วยเงินจำเป็น

ค่าเช่า ค่าอาหาร ค่าเรียน และเงินฉุกเฉินคือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่ควรนำมาเดิมพันเด็ดขาด

เข้าใจ RTP และโอกาสแพ้

ทุกเกมมีเปรียบเทียบผู้ให้บริการ (House Edge) ซึ่งหมายความว่าในระยะยาวผู้เล่นมักเสียเปรียบ เข้าใจสิ่งนี้ก่อนเดิมพัน

พูดคุยกับคนรอบข้าง

หากรู้สึกว่าการพนันกำลังส่งผลต่อชีวิต เพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญคือแหล่งพลังใจที่ดีที่สุด

สัญญาณเตือนการติดการพนัน


คิดถึงการพนันตลอดเวลา วางแผนการเดิมพันครั้งต่อไปอยู่เสมอ แม้จะอยู่ในงาน ในครอบครัว หรือก่อนนอน
เพิ่มยอดเดิมพันเรื่อยๆ ต้องใช้เงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม (tolerance)
โกรธหรือกังวลเมื่อหยุดไม่ได้ รู้สึกหงุดหงิด ประหม่า หรือซึมเศร้าเมื่อไม่ได้เล่น (withdrawal symptoms)
โกหกและปิดบัง ซ่อนใบเสร็จ ปิดบังการเดิมพันจากคนรอบข้าง โกหกเกี่ยวกับจำนวนที่เสียไป
ปัญหาการเงินซ้ำซาก กู้หนี้ ขายของ หรือขอเงินผู้อื่นเพื่อนำมาเดิมพัน

แหล่งขอความช่วยเหลือในไทย


1323
สายด่วนกรมสุขภาพจิต — ฟรี 24 ชั่วโมง
ให้คำปรึกษาเรื่องการพนันและสุขภาพจิต
โรงพยาบาลจิตเวช

โรงพยาบาลสมเด็จเจ้าพระยา, โรงพยาบาลศรีธัญญา และโรงพยาบาลจิตเวชทั่วประเทศมีคลินิกเฉพาะทางสำหรับผู้มีปัญหาการพนัน

กลุ่มช่วยเหลือตนเอง

กลุ่ม Gamblers Anonymous (GA) มีในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ และเมืองใหญ่ทั่วไทย การพูดคุยกับคนที่เข้าใจปัญหาเดียวกันช่วยได้มาก

ติดต่อ th35

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ ส่งอีเมลมาที่ [email protected] ทีมงานยินดีให้คำแนะนำเสมอ

พันธกิจของ th35 ต่อการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ


th35 ไม่ใช่แค่เว็บไซต์รีวิวเกม เราถือว่าการส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบเป็นหน้าที่หลักของเรา ทุกบทความรีวิวบน th35 จะมีส่วนเตือนความเสี่ยงและข้อมูลสายด่วนอย่างชัดเจน เราจะไม่นำเสนอเนื้อหาที่กระตุ้นหรือยั่วยุให้เดิมพันมากเกินไป และจะไม่โฆษณาเว็บไซต์ที่ไม่มีมาตรการคุ้มครองผู้เล่น

เราเชื่อว่าถ้าทุกคนมีข้อมูลที่ถูกต้อง เข้าใจความเสี่ยง และรู้จักขีดจำกัดของตนเอง การพนันก็สามารถเป็นความบันเทิงที่ปลอดภัยและสนุกสนานได้ ไม่ใช่ปัญหาที่นำไปสู่การทำลายชีวิตและครอบครัว

อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น สายด่วน 1323 ฟรีตลอด 24 ชม.

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ th35

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเกม โปรโมชั่น และแนวทางเดิมพันที่ปลอดภัย

เกี่ยวกับ th35